1080506 台中8小時授課
這是我這輩子第一次
長達8小時的演講
講完之後
我真心覺得
學校的老師很辛苦
8小時要滔滔不絕的說話💬
真的是很吃力的一件事情🥺
但是看到台下的學生
都沒有打瞌睡
也算是蠻欣慰的😊
1080507 中山里據點
這次聯手麥哥跟一群衛生所的同仁
幫這個據點的長者
做一連串的體適能評估
其實每次的課程執行
利用前測了解他們的狀況
才能夠真的有效地協助他們
達到預防及延緩失能的目標
1080508 外社據點
這次由我推出綠拿鐵🥬🥛
讓長者們能夠腸保健康
接著帶他們玩彈力球傳丟球反應遊戲
每個人速度快到
當作躲避球在玩
過程中不免
我還是要閃一下比較安全😅
不然我靠臉吃飯的
被丟到很麻煩😝
1080509 龜山自強據點
每次謙瑜營養師的薑汁黑糖豆花
總是讓長者們吃得很驚艷
明明豆花到處可以吃得到
但是長者們好像就愛這一味😋
今天帶他們玩買菜算數去的遊戲
我發現這邊的反應蠻快的
直接給他們加碼考試
想不到全部都答對了呢👍
1080510 知名營養品公司合作社區講座
我們到了士林區的一個教會
裡面有好多好多的長者
懿庭學姊提供給他們如何吃預防肌少症的發生
而我則是負責帶他們做一些簡單的坐姿運動
這邊的長者每個都保養很好
很怕臉上有曬斑
所以不免我們得提倡他們
多多曬太陽🌞的好處
才能減少骨質流失太嚴重的情形
防老的條件
飲食 運動 曬太陽
缺一不可呢
1080511 居家訪案
一早跑到樹林區去訪視伯伯
伯伯每次看到我都很開心
他的家人說
因為伯伯有3個兒子👦
所以特別喜歡女孩
所以我的出現
看來是蠻吃香的😂
1080512 居家訪案 新莊➡️泰山➡️龜山
有時候假日到案家中
家屬都會問說
你們都不用休息的嗎？
很心疼你們這麼辛苦假日還出來
我說
需要長照服務的人太多了
如果我們休假
就會讓更多人沒辦法獲得居家的專業服務
這樣子他們也會很辛苦呢!
中午過後
我帶著披薩🍕回家孝敬媽媽👩🏻
跟弟弟一人出一半的錢
吃飽後
媽媽堅持要到戶外走走
所以就繼續我的孝女行程吧
㊗️ 全天下的母親
母親節快樂🎉
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